56.3kg

昼

１．親子丼

２．ごぼう煮

３．いんげん煮

４．サラダ

５．味噌汁

おやつ

１．クリームパン

２．シュークリーム

３．チーズケーキ

夜

１．ヨーグルト

２．キウイ

３．ハニーバタートースト

４．プロテイン