2021-11-07 57.8kg 朝 1.海老グラタン 2.野菜スープ 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.台湾麦スイーツ 昼 1.鯖サンドイッチ 2.チーズとベーコンのフランスパン 3.カレーパン 4.牛乳 おやつ 1.ショソン・オ・ポンム 夜 1.レトルトカレー 2.半熟玉子 3.プロテイン