56.5kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．麻婆豆腐ラーメン

おやつ

１．モンブラン

夜

１．シャルキュトリの盛り合わせ

２．ポテトサラダ

３．グリーンサラダ

４．カキのオイル焼き

５．黒毛和牛もも肉のステーキ

６．スパークリングワイン