2022-04-06 58.3kg 朝 1.チキンのアラビータサンドイッチ 2.紅茶 昼 1.鱈のヴァプール 2.人参のスープ 3.パン 4.イチゴのモンブラン 5.紅茶 おやつ 1.シュークリーム 夜 1.ほうれん草のサンドイッチ 2.ベーコンパン 3.クリームチーズとベリーのパン