57.7kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．無添加アーモンド

６．無添加クルミ

昼

１．ＸＯ醤レタスチャーハン

２．スープ

夜

１．スパイシーチキン

２．いちごタルト

おやつ

１．レーズンパン

２．チーズ

３．ラスク