56.9kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．棒棒鶏冷麺

夜

１．ほうれん草のサンドイッチ

２．ベーコンとチーズのパン

３．ケシの実とクルミのデニッシュ

４．牛乳

おやつ

１．ヤクルト１０００