2023-02-22 56.6kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.魚介のリゾット 2.ファーブルトン 夜 1.イタリアン前菜 2.ピザ 3.ホタルイカのアラビアータ 4.平打ちパスタ クリームソース 5.豚のロースト 6.ウーロン茶 おやつ 1.パンドジェンヌ 2.ダクワーズサンド おやつ 1.ぼんち揚げ 2.チーズ 3.微アルコールビール