56.3kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

おやつ

１．たい焼き

２．豆乳

昼

１．牛タン切り落とし焼き

２．とろろ芋

３．ごはん

４．味噌汁

５．お新香

おやつ

１．ケーキ

２．ケーキ

３．ケーキ

４．ミルクティー

夜

１．アーモンド

２．チーズオムレツ

３．微アルコールビール

おやつ

１．ヤクルト１０００