56.9kg

朝

１．野菜ジュース

２．ヨーグルト

３．キウイ

昼

１．からすがれい西京焼き

２．野菜炊き合わせ

３．ごはん

４．味噌汁

５．お新香

夜

１．ぶっかけ蕎麦　海老天　舞茸天　とろろ　温玉　大根おろし

おやつ

１．ヤクルト１０００