57.1kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．みかん

昼

１．塩天丼

２．味噌汁

３．お新香

おやつ

１．生姜湯

２．ヤクルト１０００