57.0kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．みかん

５．いきなり団子

昼

１．チキンカレー

２．パパド

３．サラダ

おやつ

１．生姜湯

夜

１．牛鍋

２．玉子

３．ごはん

４．お新香

おやつ

１．ポリッピー

２．梅ビーバー

３．微アルコールビール

おやつ

１．ヤクルト１０００