58.0kg

朝
１．ホットケーキ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．無脂肪ヨーグルト
昼
１．ロースカツと玉子のサンドイッチ
２．チーズケーキ
３．コーヒー
夜
１．充填おぼろ豆腐
２．もずく酢
３．サーモンのハラス焼き
４．若鶏の炭火焼き
５．焼きおにぎり
６．韓国冷やし麺
おやつ
１．シュークリーム
２．加賀棒茶サブレ