57.5kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
昼
１．お造り盛り合わせ
２．筍と菜花の胡麻和え
３．ほうれん草の白和え
４．胡麻豆腐と海老の茶碗蒸し
５．ごはん
６．味噌汁
７．お新香
８．果物
おやつ
１．スフレチーズケーキ
２．ピスタチオのムースとかぼちゃのタルト
３．柚のショートケーキ
夜
１．天ぷらざるうどん