2019-03-24 57.6kg 朝 1.マドレーヌ 2.マドレーヌ 3.野菜ジュース おやつ 1.アップルパイ 2.シュークリーム 3.コーヒー 昼:1166円 1.紅鮭 甘塩焼き 2.牛蒡の胡麻和え 3.ひじき煮 4.マカロニサラダ 5.ごはん 6.味噌汁 7.お新香 夜:3034円 1.牛タン焼き 2.テールスープ 3.ごはん 4.お新香 おやつ 1.グレープフルーツ シロップ漬け 2.牛乳