測ってない

朝
１．食パン
２．牛乳
３．ゆで玉子
４．バナナ
５．無脂肪ヨーグルト
６．いちじくのパウンドケーキ
７．マドレーヌ
昼
１．さわらの煮付け
２．共煮
３．里芋の味噌かけ
４．茄子のおかか和え
５．漬物
６．ごはん
夜
１．中華あんかけ玉子
２．いんげん
３．レバー炒め
４．大根の酢の物
５．ごはん
６．無脂肪ヨーグルト