測ってない

朝
１．玄米玉子ごはん　納豆混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼
１．わんこそば
２．天ぷら
３．温泉玉子
４．とろろ芋
５．大根おろし
おやつ
１．栗のパウンドケーキ
夜
１．たこ焼き