57.6kg

朝
１．玄米玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼：１３５０円
１．クロックムッシュ
２．サラダ
３．レモンのガトーウィークエンド
４．コーヒー
おやつ
１．チーズケーキ
２．シュークリーム
３．牛乳
夜
１．サンドイッチ
２．コーヒー
おやつ
１．プロテイン