58.2kg

朝

１．野菜ジュース

２．ヨーグルト

３．キウイ

昼

１．スコーン

２．スコーン

３．スコーン

４．ミルクプロテイン

５．ワサビチョコレートクランチ

夜

１．玉子サンドイッチ

２．焼きチーズ＆トマトカレーパン

３．牛乳