57.7kg

朝

１．納豆玉子ごはん

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．台湾玉子パイ

６．ワサビチョコレートクランチ

昼

１．ミートボールミートソース　スパゲッティ

２．サラダ

おやつ

１．ミルクプロテイン

夜

１．寿司

２．味噌汁

おやつ

１．プロテインチョコレートパフ

２．ワサビチョコレートクランチ