57.0kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．無添加アーモンド

昼：１３２０円

１．ビール屋弁当

２．スープ

夜

１．海老グラタン

２．りんご