57.7kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．無添加アーモンド

昼

１．クロワッサンサンドイッチ

２．焼きいもパイ

３．サラダ

４．コーヒー

夜

１．ステーキ弁当

２．八宝菜

３．おはぎ

４．みかん

おやつ

１．みかん