2021-05-09 56.4kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.うな重 2.肝吸い 3.うざく 4.う巻き 5.お新香 おやつ 1.イチゴとホワイトチョコレートのバゲット 2.パン・オ・レザン 夜 1.ポンポンカステラ