56.7kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．お造り

２．豚角煮

３．青梗菜白和え

４．サラダ

５．ごはん

６．味噌汁