2022-10-07 56.4kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.ヤクルト1000 昼 1.寿司 2.赤出汁 おやつ 1.チョコレート 2.牛乳 夜 1.おかゆ 2.鯖と大根おろしときのこ 3.味噌汁 4.ヤクルト1000