56.3kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．ヤクルト１０００

昼

１．豚と固豆腐炒め

２．鶏唐揚げと焼売

３．サラダ

４．ごはん

５．スープ

夜

１．スパイシーモスチーズバーガー

２．よくばり焼肉ライスバーガー

おやつ

１．ヤクルト１０００