56.5kg

朝

１．玉子と照り焼きチキンのライ麦サンドイッチ

２．ドライフルーツのパン

３．紅茶

昼

１．キーマカレー

２．コーヒー

おやつ

１．リンゴのタルト

２．コーヒー

夜

１．とびきりアボガドコロッケバーガー

２．枝豆コーンフライ

３．オレンジジュース

おやつ

１．ヤクルト１０００