2023-10-12 56.9kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.バターチキンカレー 2.ヨーグルト 夜 1.五目炒飯 おやつ 1.おはぎ 2.おはぎ おやつ 1.ヤクルト1000