57.1kg

朝

１．プロテイン

２．スウィートポテト

昼

１．スリランカ風和風カレー

おやつ

１．干し柿

おやつ

１．栗パンドジェンヌ

夜

１．トマトスパゲッティ

２．ソーセージ

おやつ

１．海鮮せんべい

２．アーモンド

３．うすピー

４．微アルコールビール

おやつ

１．シナモンシュガーパイ

おやつ

１．ヤクルト１０００