56.9kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．焼肉

２．玉子

３．キャベツ

４．ごはん

おやつ

１．チョコマドレーヌ

２．マドレーヌ

夜

１．おにぎり

２．豚汁

３．茄子味噌

おやつ

１．アイスクリーム

おやつ

１．ヤクルト１０００

２．ヤクルト１０００