2024-08-19 56.7kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.海鮮丼 2.切り干し大根 3.赤出汁 4.しば漬け 5.ミニうどん 夜 1.葉ワサビそば 2.ミニうどん おやつ 1.ジャージー牛乳プリン 2.プリン 3.ヤクルト1000