56.0kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．プロテイン牛乳
３．野菜ジュース
昼
１．鶏しおうどん
２．じゃこ天
３．しょうが天
おやつ
１．栗あんわらびもち
２．バウムクーヘン
夜：２６８円
１．レトルトカレー玉子ごはん
２．牛乳
３．ジャムパン
４．ストロベリーヨーグルト