朝
１．玉子ごはん梅干し混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．無脂肪ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼：１７８５円
１．ピュアなトウモロコシのズッペッタ フォアグラのムース添え
２．ウイキョウと鯵の熱々オイルスパゲッティ 南イタリアの雰囲気で
３．ヨーグルトソルベット レモンのマルメラータ添え
４．パン
５．紅茶
おやつ
１．メロン
おやつ
１．パイナップル
夜
１．プロテイン無脂肪乳
２．鰤塩焼き
３．ほうれん草おひたし
４．パイナップル
