55.0kg

朝
１．ホットケーキ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．無脂肪ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼：７５０円
１．麻婆茄子丼
２．スープ
３．サラダ
４．ザーサイ
５．ミルクプリン
おやつ：２９０円
１．あんパン
２．クリームパン
夜
１．鰤塩焼き
２．納豆玉子ごはん
３．味噌汁
おやつ
１．いちご