57.9kg

朝
１．玉子ごはん梅干し混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．無脂肪ヨーグルト
５．煮干し
６．トウモロコシ
昼
１．冷やし担担麺
２．サラダ
３．ヨーグルト
おやつ
１．ミルくまちゃん
おやつ
１．トウモロコシ
２．梨
夜
１．サラダ
２．ピッツァ・マルゲリータ
３．スパゲッティ・ミートソース
４．鶏とキノコのクリームソース煮