57.8kg

朝
１．玉子ごはん梅干し混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼
１．肉野菜炒め
２．ごはん
３．味噌汁
４．お新香
おやつ：６００円
１．コーヒー
おやつ
１．最中
２．饅頭
夜：９２０円
１．トマトラーメン