58.9kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
おやつ：３３０円
１．コーヒー
２．スイートポテト
昼
１．若鶏照り焼きとつくね
２．玉ねぎ
３．サラダ
４．ごはん
５．味噌汁
６．お新香
おやつ
１．コーヒー
２．チョコレート
おやつ：９４０円
１．カジノ
２．ヴィエンヌ
３．牛乳
夜
１．煮鯖
２．すき焼き風煮
３．プロテイン
４．いちご