57.5kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼：１０００円
１．筋肉カレー
２．サラダ
３．りんごとアイスモナカ
おやつ
１．マドレーヌショコラ
おやつ：４８０円
１．ソフトクリーム
２．コーヒー
夜
１．ピロシキ
２．ベーコンエピ
３．野菜グラタンパン
４．ミルクスティック
おやつ
１．プロテイン