食費が月収を下回る日まで

食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。

測ってない


1.食パン
2.みかん缶
3.牛乳
4.ゆで玉子
5.無脂肪ヨーグルト

1.サワラの甘酢あんかけ
2.白菜
3.茄子の和え物
4.ごぼうの味噌汁
5.焼き鳥(ハツ、軟骨、肝)
6.ごはん

1.豆腐ハンバーグ
2.ポテトサラダ
3.ローストビーフ
4.大根の洋風煮
5.ごはん