測ってない

朝
１．食パン
２．牛乳
３．オレンジ
４．バナナ
５．無脂肪ヨーグルト
６．ゆで玉子
昼
１．若鶏の山椒焼
２．ししとう
３．かぼちゃ煮
４．きゅうりの和え物
５．ごはん
おやつ
１．フィナンシェ
２．マドレーヌ
３．紅茶
夜
１．玉子の和風ソース
２．オクラ
３．キャベツ和え
４．ワカメの味噌汁
５．ごはん