57.8kg

朝
１．玄米納豆玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
おやつ
１．ゴーフレット
昼
１．松茸ごはん
２．ハム
３．チーズ
おやつ
１．サンドイッチ
おやつ
１．みかん
おやつ
１．鯛焼き
夜：１０００円
１．牡蠣そば