54.3kg

朝：８８０円
１．トースト
２．ベーコンエッグ
３．サラダ
４．フルーツヨーグルトグラノーラ
５．コーヒー
昼
１．豚生姜焼き
２．白身魚フライ
３．蓮根はさみ揚げ
４．ポテトサラダ
５．春雨サラダ
６．グリーンサラダ
７．ごはん
８．味噌汁
８．ヨーグルト
おやつ
１．フィナンシェ
夜
１．焼肉
２．サラダ
３．シュー皮