測ってない

朝
１．パン
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
昼
１．オムレツ
２．おかき
夜
１．低温しゃぶしゃぶ　バルサミコソース
２．スチーム野菜
３．おかき