57.6kg

朝
１．ホットケーキ
２．納豆
３．野菜ジュース
４．玉子牛乳
５．ヨーグルト
６．キウイ
７．煮干し
８．無添加アーモンド
昼
１．キノコとチーズのピザ
２．サラダ
おやつ
１．濃厚レアチーズケーキ
２．コーヒー
夜
１．肉ぶっかけうどん
２．かぼちゃ天
３．かき揚げ
４．紅ショウガ天
おやつ
１．豆乳