57.1kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
昼
１．ミートソース丼
２．チュロス
３．コーヒー
おやつ
１．プロテインゼリー
夜
１．三色割子そば（てんぷら　とろろ　なめこおろし）