2019-03-02 56.4kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 昼 1.豚肩ロースネギ油焼き 2.サラダ 3.ごはん 4.スープ 5.豆乳プリン 夜 1.鍋焼きうどん かき揚げ付き