56..5kg

朝

１．野菜ジュース

２．ハニーアーモンドミルク

３．カレーパン

４．クロワッサン

５．サラダ

６．スープ

昼：１０００円

１．鶏肉のガパオ炒め

２．サラダ

３．スープ

４．ごはん

夜：４８４０円

１．シーザーサラダ

２．オムレツ

３．牛ステーキ

４．ブロッコリーのアヒージョ

５．スパークリングワイン

６．白ワイン

飲み

１．ぼんち揚げ

２．ハッピーターン

３．ビール

おやつ

１．黒糖きなこプリン