56.9kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．ハンバーグカレー

２．サラダ

おやつ

１．チョコレート

夜

１．肉まん

２．鶏と根菜の甘酢和え

３．揚げ出汁豆腐