58.2kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．チキンとゴボウのラップサンド

２．ドーナツ

３．ドーナツ

夜

１．鶏唐揚げ

２．治部煮

３．ひじき煮

４．豆腐

５．味噌汁

おやつ

１．ヨーグルト