測ってない

朝

１．トマトとチーズのホットサンドイッチ

２．マリトッツォ

３．パンプキンスープ

昼

１．コールスローサラダ

２．小松菜と高野豆腐の煮物

おやつ

１．あまおうレアチーズズコット

２．紅茶

おやつ

１．干し柿

夜

１．プロテイン