2021-09-06 56.4kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.ハンバーグ 2.海老フライ 3.トウモロコシの冷製ポタージュ 4.赤キャベツのナムル 5.バターライス おやつ 1.フルーツゼリー 夜 1.八宝菜 2.鶏ぼんじりとニンニクの芽の炒め 3.クリームパン